Test dependencia emocional

¿Cuál es tu nivel de dependencia emocional a las redes sociales?

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1. Si estás en un lugar bonito, en el restaurante de moda, con tu mejor look y buena compañía, tú:

a. Lo primero que haces es pensar en las fotos. Buscar el spot, elegir al fotógrafo, hacer videos del lugar, retratar la comida antes de empezar, editarlas mientras comes, publicarlas y estar pendiente de las reacciones que tenga.

b. Te gusta tomar fotos para guardar recuerdos del lugar y del momento, pero te concentras primero en disfrutar y estar presente. Probablemente se te olvide ser el fotógrafo pero le pides alguien que te mande las fotos que tomó.

c. No se te pasa por la cabeza publicar el momento en redes sociales.

2. Después de publicar una foto, tú:

a. No necesitas notificaciones porque te quedas ahí pendiente de las reacciones que tenga tu publicación. Si son historias… revisas constantemente quién las ha visto pero si no tiene las respuestas que esperabas, la borras.

b. Sigues en lo que estás y las notificaciones no te afectan. Cuando tienes un tiempo libre aprovechas para revisar si tienes algún comentario o mensaje en redes que debas responder.

c. Prácticamente se te olvida que acabas de publicar algo. Ni siquiera sabes cuántos likes obtienes normalmente… por eso no estás pendiente de las notificaciones, porque simplemente no te importa.

3. Si una publicación no tiene las mejores reacciones, tú:

a. Te sientes un poco frustrado y empiezas a hacerte un montón de preguntas como si fuera tu culpa (¿será que no salí bien? ¿será que la foto no está bonita? ¿será que fue la frase que puse o que la gente está cansada de mí?). Te aburres un poco.

b. No te afecta emocionalmente, tú no publicas para que te aprueben sino porque te gusta compartir cosas de tu vida.

c. No te das cuenta si las reacciones fueron buenas o malas.

4. Si ves algo en redes sociales que no te gusta…

a. Se te daña el día.

b. Te llama la atención pero decides no gastarle energía. De pronto lo comentas con otra persona, pero se te pasa.

c. Sigues derecho en el timeline. Ni siquiera vale la pena detenerse en algo que no te gusta.

5. Si ves algo en redes sociales que te gusta… (ej. Una prenda, un destino turístico, una experiencia)

a. Lo amas con locura, lo guardas, lo stalkeas, lo quieres tener y no vas a descansar hasta que lo consigas. Cuando lo logras, no ves la hora de publicarlo tú también.

b. Admiras profundamente pero sabes diferenciar un gusto de una prioridad.

c. Te gusta mucho y ya. No pasa nada más en tu cabeza.

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