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Hace mucho tiempo, tal vez 6 años atrás, sufrí muchas crisis nerviosas y depresión. Recuerdo que nada podía calmarme o si quiera contentarme, cómo quien veía todo gris. Recuerdo que no permitía que nadie supiera lo que me pasaba, lo que pasaba por mi mente, lo que me atormentaba, lo que me desilusionaba, lo que dolía y cómo dolía.

Recuerdo que muchas veces respiraba profundamente, contando hasta 10 y aún así el corazón no dejaba de martillar, recuerdo que, como nunca antes, en esos años lloraba sin parar. Recuerdo tanto y ahora duele poco.

¿Cómo pude salir de ese hoyo gris casi negro? Logré encontrar una pequeña parte mía que ansiaba estar bien, que ansiaba el amor y comprensión, ansiaba con tanto entusiasmo el calor de alguien más.

Tome el libro "Gabriela, el reflejo de nuestra sociedad.” Escrito por Jamie Aduana Quintana. ¡Qué tan revelador libro! Amé desde la página 1 hasta la 165. Todo de él, con sus párrafos, comas, puntos aparte, capítulo tras capítulo, me enseñaba cómo de un hoyo gris puedo buscar mi propia felicidad.

Somos los únicos capaces de cambiar nuestros momentos de tristeza y miedos, los únicos que podemos mejorar la vida que llevamos y tal vez no nos gusta.

Porque sé que es lo que pueden llegar a sentir en momentos así, ¡es muy fuerte! Quiero darles algunos consejos, que estoy segura ¡¡les servirán un montón!!

Durante una crisis, lee, siente y sueña.

Comparte con tus familiares, amigos y comunidad, y cuéntales qué es lo que realmente se siente cuando estás enfrascado en una lectura, no importa el género que sea, solo tenemos que soñar, transportarnos a otros mundos, captar y dejar que el escritor manipule nuestras mentes y corazones con sus escritos.

¡Atrévete! Un libro es un fiel amigo en los momentos que más lo necesitas.

Escrito por: @sus_alejandra 🍁

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