Cyberbullying consecuencias

Cyberbullying ¡todo lo que necesitas saber sobre esta modalidad!

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Chica preocupada

Como seguramente lo sabes, el cyberbullying es una modalidad de acoso psicológico por medios digitales como las redes sociales, páginas web, correos, mensajes de texto y diferentes medios de la era virtual. Esta es una forma de hacer sentir mal a otra persona, y puede ser igual de peligrosa que el bullying, porque aunque no es una agresión cara a cara o incluso física, el ciberacoso al ser por medios digitales, puede llegar a tener un mayor alcance y viralidad. Por eso, ¡es muuuy importante que conozcas acerca de este tema para que juntos cambiemos el Bullying por Loving! Así que te contaremos todo lo que necesitas saber sobre esta forma de agresión, ya sea que te esté pasando a ti o a alguien cercano.

La motivación que los acosadores encuentran detrás de una pantalla es precisamente eso, ¡que están detrás de una pantalla! y esto muchas veces los hace sentir poderosos, y en ocasiones actuar de forma anónima para que nadie sepa su identidad, son como una clase de villanos de películas. Y te preguntarás ¿cómo pueden llegar a herirme si ni siquiera puedo verlos? Pues, como lo mencionamos arriba, esta es una forma de acoso psicológico que llega a herir tu autoestima, humor, sentimientos y aunque no lo creas, puede afectarte físicamente ya que puede provocar: cansancio debido a la pérdida de sueño o síntomas como dolores de estómago y de cabeza, que terminan deteriorando tu salud.

Es posible que estés pensando ¿cómo identifico que estoy sufriendo ciberbullying y que no es una simple broma? Esto es fácil, si tú te sientes herida con los comentarios de otra persona o crees que se está riendo de ti en lugar de darte apoyo, esto demuestra que no es una simple broma y que muy posiblemente se le ha salido de las manos, ¡entonces debes actuar! Pídele a la persona que se detenga, ya que no te estás sintiendo cómoda, y si esto persiste, entonces deberás tomar otras medidas, como por ejemplo: dejar de responder sus mensajes e incluso bloquearla.

Chica ver celular en la cama

Una pregunta muuuy frecuente es ¿con quién debo hablar si alguien me está acosando en Internet? Si sientes que estás siendo acosada por redes sociales, tu correo electrónico, por mensajes de texto o por otro medio digital, primero debes buscar ayuda de alguien en quien confíes, como tus papás, algún familiar cercano o tus mejores amigos. Si por otro lado no te sientes muy cómoda hablando con alguien que conoces, puedes buscar ayuda en nuestro consultorio, la psicóloga estará feliz de ayudarte y darte consejos para saber cómo manejar esta situación.

En redes sociales existe la posibilidad de denunciar malos comportamientos como el ciberacoso, y las mismas plataformas te dan la posibilidad de informar acerca de estas acciones y ellos directamente, después de realizar una revisión, son quienes eliminan comentarios, perfiles o publicaciones que sean abusivos o intimidatorios.

Si por otro lado, no eres tú quien está siendo acosada sino alguno de tus mejores amigos o algún familiar, ¡puedes alentarlo a denunciar estos actos! Pero… ¿cómo lograrlo si ella o él no quiere denunciar? Lo que primero que tienes que saber es que debes dejarle súuuper claro a tu amigo, amiga o familiar que estás ahí para apoyarlo o apoyarla en todo momento, pero que es vital que hable con alguien que pueda ayudarlo con su caso. Si todo sigue igual y tu amigo, amiga o familiar no quiere reportar lo que le está pasando, busca tú un profesional que pueda ayudarlo, sin ser muy invasiva.

Si quieres conocer un poco más sobre el cyberbullying, te invitamos a leer nuestro artículo Dile ¡no! al cyberbullying para que descubras 3 tips que te ayudarán a prevenirlo.

Déjanos saber en los comentarios si tienes alguna duda ¡estaremos súper felices de respondértela! No olvides compartir este artículo para ayudarnos a ¡cambiar el Bullying por Loving!

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