Masturbación: Conocer nuestro cuerpo y sexualidad

La masturbación en la mujer siempre ha sido considerada como algo que no debemos de hacer y que está mal, pero es tiempo de acabar con tabúes y repensar las cosas, porque la masturbación también tiene que ver con conocernos y disfrutar nuestra sexualidad.

Gracias a la masturbación puedes conocer qué te gusta y qué no, además, de que te excita y te da placer, puedes aprender sobre ti.  Te cuento mi historia, yo era una chica que a la hora de tener acción con mi pareja no sabía que quería, ni qué me gustaba y eso no me hacía sentir bien, porque no lo disfrutaba.

Así que decidí investigar un poco con respecto al tema y descubrí que antes de intentar que alguien me conozca, debo conocerme,¡y así comencé mi rutina! Tocaba desde las palmas de mi mano hasta las punta de los dedos de los pies buscando qué me provocaba placer. Todos los cuerpos son diferentes, por eso recomiendo esta rutina para que puedas conocerte. Es bueno saber que te gusta, pero después que lo sabes tienes que saber comunicarlo.

De la misma manera, un factor importante para conocer tu cuerpo y empezar a tener una relación sincera con tu cuerpo, es observarte. ¡Sí observarte frente al espejo y analizar tu cuerpo! Encuentra lo que te gusta y lo que no, así empezarás a tener una relación de aceptación con tu cuerpo y autoestima; cuando estés frente al espejo, puedes decir: soy así, lo acepto y lo amo.

Tener una relación adecuada con tu cuerpo, es igual de importante que cuando te esfuerzas con una relación en pareja, por ello, las mujeres necesitamos conocernos mejor y vivir todo tipo de experiencias con nuestro cuerpo, conociéndonos y aceptándonos para así tener una mejor relación en pareja, ¡tú eres especial y nadie puede hacerte sentir menos que eso.

Nosotras estamos seguras que has escuchado la palabra masturbación, y su relación con la sexualidad de las personas. Sin embargo, es un tema tabú y con muchos mitos sobre la sexualidad en la sociedad, pero hoy queremos que conozcas qué es la masturbación, quiénes la practican y cuáles son sus beneficios para que estés informada y no te avergüences de hablar de este tema tan normal y necesario, para que vivas tu sexualidad con libertad ¿Estás preparada?

¿Qué es la masturbación?

Cuando nos masturbamos estimulamos nuestros genitales con el propósito de obtener placer sexual, es decir, que la masturbación es la autoestimulación de nuestra Zona V. Muchas veces se hace a través del tacto y masajeando el clítoris hasta que se tiene un orgasmo. En el caso de los hombres la estimulación se realiza en su pene.

La masturbación es normal y sana para las personas, no causa ningún daño físico y se puede practicar varias veces en la vida. De hecho, cuando se lleva a cabo, le generas placer sexual a tu cuerpo de una manera segura y sin el riesgo de contraer una enfermedad de transmisión sexual o quedar embarazada.

Uno de los pensamientos de la sociedad, es que esta práctica es inapropiada, pero no es así, a menos que los realices en público, incomodes a alguna persona o te vuelvas adicta.

¿Todas las personas se masturban?

Ante la pregunta de quién se masturba, te contamos que la respuesta es que muchas personas lo hacen, aunque algunas lo niegan. La masturbación femenina es un comportamiento que se puede llevar a cabo cuando se tiene pareja o cuando no, porque lo que se busca es explorar nuestro cuerpo para tener mejores experiencias sexuales.

Cada persona se masturba por diferentes motivos y con una frecuencia distinta, ya sea porque encuentran en esta práctica una manera de sentirse bien, tener un autoconocimiento de sus zonas erógenas o proporcionarse mayor conocimiento para su propia satisfacción sexual.

Hay personas que no utilizan la masturbación para nada, y esto también es completamente normal y respetable, ya que es una decisión muy personal.

La masturbación tiene muchos beneficios para ti

Como te hemos contado, cuando una persona se masturba tiene motivos personales para hacerlo, ya sea porque les ayuda a relajarse, porque quiere conocer mejor su cuerpo, desea liberar la tensión sexual o cuando no tiene pareja y quiere un poco de placer. Sin embargo, hay más beneficios sobre la masturbación y queremos que los conozcas.

Alivia los cólicos menstruales

¡Increíble! pero durante la menstruación además de regalarte un poquito de cariño y placer, también puedes disminuir los dolores que te producen los cólicos menstruales con la ayuda de la masturbación. Lo que sucede es que cuando llegamos al orgasmo, se liberan sustancias que sirven como analgésicos naturales para nuestro cuerpo, ayudando a la desinflamación de nuestros órganos.

Tienes mejores noches

Porque la sensación de bienestar y placer que tienes después de masturbarte, te ayuda a tener un sueño más profundo y sin interrupciones.

Mejora los niveles de estrés

Otro beneficio es que la masturbación genera mucho placer, y esta sensación permite la segregación de endorfinas y serotonina. Estas sustancias están relacionadas con el bienestar y la felicidad, por lo que tu estado de ánimo mejorará y los niveles de estrés también.

Explorar tu cuerpo

Es una excelente fuente de información, porque te ayuda a aprender qué te gusta o no sexualmente. Así cuando tengas relaciones sexuales, podrás saber qué quieres y tendrás una mejor comunicación con tu pareja.

Por fortuna los mitos de la masturbación han quedado en el pasado, y hoy en día son más las mujeres que se atreven a vivir su sexualidad con libertad y deciden darse placer a través de esta práctica. Ya sabiendo todo sobre la masturbación puede elegir si la practicas o no.