¿Menstruaciones muy frecuentes? ¡Todo sobre la polimenorrea!

Si tu ​​periodo menstrual llega 2 o más veces en el mismo mes sin explicación alguna, ¡será necesario que empieces a leer sobre la polimenorrea! Esta condición, a diferencia de la amenorrea (ausencia del periodo) u oligomenorrea (periodos irregulares), ocurre cuando con frecuencia nuestros ciclos menstruales se vuelven más cortos de lo habitual, es decir, cuando nuestro periodo se reinicia antes de los 21 días.

Si quieres seguir aprendiendo sobre este tema tan importante para Nosotras® –ya sea porque lo has venido experimentando o una amiga te habló sobre esto–, quédate leyendo este artículo.

¿Por qué se produce la polimenorrea?

Aunque dar con la causa exacta pueda significar todo un proceso de la mano con tu ginecóloga, ¡estas son algunas de las razones más comunes!

Desorden hormonal

Cuando nuestras hormonas no bailan la misma coreografía, nuestro ciclo menstrual es el primero en hacérnoslo saber. El estrógeno y la progesterona (las grandes protagonistas de nuestra menstruación) deben estar equilibradas, puesto que, si una se descontrola, ¡el ciclo se puede acortar!

Endometriosis

Cada vez escuchamos más y más casos sobre la ​endometriosis… ¡Quienes la vivimos sabemos lo retador que puede ser, pero nada imposible de superar! Así que si regularmente lidias con menstruaciones abundantes, dolorosas y frecuentes, la endometriosis puede ser la causa. Recordemos que esta condición hace que el tejido endometrial crezca por fuera de nuestro útero y se produzcan alteraciones con nuestro ciclo.

Menarquía

Cuando estamos empezando a menstruar (lo que se conoce como menarquía), nuestros ciclos pueden ser tan inestables como todos los cambios que estamos viviendo durante la adolescencia. Es completamente normal que durante el primer año sean irregulares, incluso con periodos muy seguidos. ¡Solo hay que tener paciencia y seguir observando!   

Niveles bajos de progesterona

La progesterona es una hormona clave para regular nuestro ciclo. Así que, si se encuentra en niveles muy bajos, el endometrio puede desprenderse antes de tiempo, provocando menstruaciones más frecuentes.   Para conocer tus niveles de progesterona tu gine puede sugerir un examen de sangre; tranqui, ¡un pinchazo y ya está!   

Síntomas de la polimenorrea

¡Sí! Para todas es diferente y aunque muchos síntomas varían, algunos son fáciles de notar, por ejemplo:  

• Ciclos menstruales de menos de 21 días, ¡el principal de todos!  

• Sangrados más frecuentes, pero no necesariamente más abundantes 

• Cambios de humor y síntomas premenstruales más seguidos 

• Dolor pélvico leve o moderado 

 Si te identificas con estos síntomas durante varios meses seguidos, lo ideal es llevar un registro de tu ciclo (con ayuda de nuestra V-App, claro) y consultar a tu ginecóloga de confianza.

Consecuencias de la menstruación irregular en la fertilidad

¡Una de las preguntas que roban nuestro sueño! Y es que cuando experimentamos ciclos muy cortos, además de ser molesto para muchas de nosotras, también puede influir en nuestra fertilidad, haciendo que sea un poco más complejo quedar embarazadas… ¡ojo! Con consejos, tratamiento y ayuda de un especialista médico, podrás lograrlo.

Todo se debe a que la ovulación puede no estar ocurriendo correctamente o no hay suficiente tiempo para que el endometrio, esa capa interna de nuestro útero que se prepara todos los meses para recibir al óvulo fertilizado, aún no tenga las condiciones óptimas para darle la bienvenida.

¿Cómo puedo tratar la polimenorrea?

El tratamiento dependerá de la causa, pero en la actualidad y gracias a muchos avances médicos, ¡hay diferentes opciones que podemos contemplar!

Ovulación inducida

A veces, nuestro cuerpo necesita un empujoncito para ovular correctamente. Para eso existen medicamentos que inducen la ovulación y ayudan a que el ciclo se normalice. Esto siempre debe hacerse bajo supervisión médica y sólo si es necesario, de lo contrario, ¡puedes empezar cambiando algunos hábitos!

Coito programado

¿Y cómo se hace esto? ¡Sencillo! Se trata de identificar los días fértiles (con ayuda de test, ecografías o apps como nuestra V-App) y planear las relaciones sexuales durante un periodo específico para aumentar las probabilidades de embarazo.

¿Puedo quedar embarazada si tengo polimenorrea?

¡Claro que sí! Así que si esta era tu preocupación… relax. Aunque puede ser un poco más desafiante, no significa que sea imposible. Con el seguimiento adecuado y un tratamiento personalizado, muchas mujeres logran embarazarse sin problemas.

Ahora que sabes más sobre la polimenorrea —¡congrats por llegar hasta aquí! —, recuerda que lo más importante es aprender a escuchar a tu cuerpo. Entender nuestro ciclo es parte de conocernos mejor, y todo lo que tenga que ver con nuestra salud nunca será un tema menor. No lo ignores, abrázalo, pregúntalo, compártelo... ¡Porque aprender juntas siempre será nuestro mejor plan!