Sobre masturbación, menstruación y placer

¡Hoy decidimos subir un poquito la temperatura! Porque entre esos temas que alguna vez nos daba pena conversar incluso con nuestras mejores amigas, hoy lo hablamos sin filtros.  Y sí, hoy toca uno que nos encanta: la masturbación durante la menstruación. Así como lo lees, es totalmente posible, no tiene nada de raro y mucho menos debería ser algo “de lo que nos arrepintamos después”, como muchas veces nos hicieron creer.

Hoy vivimos nuestra sexualidad con más libertad, nos conocemos mejor y exploramos lo que nos gusta. Este tema dejó de ser un mito y se convirtió en una experiencia cargada de placer, bienestar y hasta  beneficios para nuestra salud. Así que ponte cómoda y acompáñanos en este artículo.

Beneficios de masturbarse durante el periodo

En realidad, si durante la menstruación sientes ganas de elevar el placer, déjanos decirte que no necesitas una pareja para hacerlo realidad. Disfrutar los beneficios de la masturbación durante el periodo, solo es cuestión de tomar una decisión, y por supuesto, de sentirte cómoda en la práctica.

Todas sabemos lo que es sobrevivir a esos días: cólicos eternos, cambios de humor y una hinchazón sin explicación. Pero aquí viene la mejor parte: la masturbación puede convertirse en tu aliada secreta para sobrellevarlo.

● Primero, ¡libera endorfinas y te hace sentir mejor! Durante el orgasmo, nuestro cuerpo libera endorfinas, esas hormonas responsables de la sensación de felicidad y relajación. Seguro te ha pasado que, después del clímax, te sientes satisfecha y más empoderada que nunca. 

● Segundo, ¡tener un orgasmo = adiós cólicos y tensiones! La contracción y relajación muscular que ocurre en ese punto máximo de placer funciona como un analgésico natural para nuestro cuerpo, ayudando a disminuir la intensidad de los cólicos menstruales… nuestra fisiología es increíble, chicas. 

● Y tercero, sí… ¡también reduce el estrés! La masturbación ayuda a calmar la mente y a liberar tensión acumulada. Lo que es genial para esos días en los que, por lo general, estamos más irritables y no soportamos nada. 

● Cuarto, ¡lubricación natural extra! Durante el periodo la sangre funciona como un lubricante adicional, lo que puede hacer que sientas menos fricción y todo fluya con mayor suavidad. Un plus inesperado que puede hacer la experiencia aún más cómoda. 

● Quinto, ¡aprendes más de ti misma! Masturbarse en esos días te ayuda a conocer mejor tu cuerpo. Puede que notes cambios en la intensidad de los orgasmos o que tu vulva y vagina estén más sensibles de lo normal… cada experiencia es distinta, y eso también es parte del autoconocimiento. 

● Sexto, ¡un aliado para dormir como guagua! Las endorfinas liberadas no solo alivian el dolor, también ayudan a conciliar un sueño más profundo y reparador. Ideal para esos días en que el SPM nos deja agotadas y con ganas de descansar de verdad.

¿La masturbación ayuda a disminuir los cólicos menstruales?

Muchas notamos que después de un orgasmo los cólicos bajan un montón. Esto pasa porque la estimulación aumenta el flujo sanguíneo en la zona pélvica y eso ayuda a relajar los músculos del útero, lo cual hace que disminuya un poco la sensación de dolor. ¿La mejor parte? Puedes probarlo tú misma y ver si también te funciona: guiño, guiño.

Precauciones que debes tener en cuenta durante el periodo

Aunque el placer está asegurado, hay algunos detalles que debes tener presente para que la experiencia sea aún más cómoda y segura.

Ten cuidado con manchar las sábanas

¡A menos que no te importe y está demasiado bien! Pero si prefieres evitarlo, durante la masturbación en el periodo puedes proteger tu cama con una toalla o una sábana vieja. Y si quieres hacerlo más simple, llévate el momento a la ducha: cero manchas y máxima comodidad.

¿Qué pasa si me masturbo cuando tengo el periodo? 

En general, si lo haces con cuidado e higiene, ¡no hay riesgos! Eso sí: lávate bien las manos antes y después, y si usas juguetes sexuales, recuerda limpiarlos siempre.

Durante el periodo, el cuello uterino está un poquito más abierto, así que la higiene es clave para prevenir cualquier infección.

Masturbación usando tampón o copa menstrual

¡Aquí debes poner mucha atención! Si usas tampón, lo mejor es retirarlo antes de empezar, porque puede resultar incómodo o incluso doloroso con algunos movimientos.

Con la copa menstrual, podrías disfrutar de estimulación externa sin retirarla, pero si buscas placer interno, lo ideal es quitarla. Será mucho más cómodo, seguro y placentero, ¡ya lo verás!

Recomendaciones para la mastrubación durante el periodo  

Si quieres llevar la experiencia a otro nivel, ¡te dejamos algunos tips!

¡Usa lubricantes!

Durante la menstruación, la sangre actúa como lubricante natural, pero si quieres una sensación distinta y más suave, un lubricante a base de agua puede ser tu mejor aliado.

Ten a la mano Pañitos Húmedos Íntimos Nosotras®

Son prácticos para limpiarte rápido después y sentirte fresca sin tener que correr a la ducha. Un must para esos días y lo mejor es que con Nosotras® podrás elegir los que más te gusten.

Prueba hacerlo en la ducha

Un clásico por razones obvias: el agua caliente relaja, no hay manchas y la limpieza es inmediata. Además, el sonido del agua ayuda a crear un ambiente íntimo y privado.

¿Cómo disfrutar la masturbación en pareja durante el periodo?

La masturbación durante la menstruación no solo es una forma de darte placer a ti misma, también puede ser una experiencia compartida con tu pareja. Explorar juntas o juntos este momento íntimo ayuda a fortalecer la confianza, romper tabúes y descubrir nuevas formas de disfrutar sin necesidad de penetración. La masturbación mutua o el uso de juguetes sexuales son alternativas que pueden hacer que esos días se sientan mucho más placenteros. 

Lo bueno es que, además de aumentar el bienestar y aliviar molestias como los cólicos, también se genera una conexión emocional única. Aunque las probabilidades de embarazo en el periodo son bajas, no desaparecen del todo, y también existe el riesgo de ITS. Por eso, si decides compartir este momento, es clave hacerlo con protección y con mucha higiene para que sea una experiencia segura, cómoda y llena de placer.

Mitos sobre masturbarse durante el periodo  

Como con casi todo lo relacionado a la sexualidad femenina, ¡hay mitos que es hora de dejar en el pasado! ¿Cómo cuáles?

● “Es antihigiénico”: ¡Falso! Con una buena limpieza antes y después, no hay ningún problema. 

● “No se puede sentir placer”: ¡Completamente falso! Muchas mujeres incluso sienten más sensibilidad durante el periodo y, por estos días, su deseo sexual también se eleva. 

● “Puede ser peligroso”: ¡Solo para las sábanas! El único “peligro” son las manchas en la cama. Con higiene y comodidad, no hay de qué preocuparse. 

Aunque sigue siendo tema de debate en conversaciones con amigas, lo importante es recordar que en sexualidad no hay prácticas buenas o malas: solo las que te hacen sentir cómoda y las que no. Y si la masturbación durante el periodo no es lo tuyo, también está perfecto. De eso se trata: de probar, descubrir y quedarnos con lo que realmente nos hace sentir bien… sin dudas ni culpas.