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27 de Noviembre
¡¡Qué alegría nos da tenerte de vuelta en NosotrasOnline!! Hoy queremos conversar contigo de un tema del que casi no se habla. ¡¡La menstruación y el sexo!! ¿Es malo tener relaciones sexuales durante la menstruación?
Después de la pubertad, todas las mujeres tenemos la menstruación una vez al mes y, en realidad, es solo un mito eso de que no se deben tener relaciones sexuales durante ese momento. Es solo cuestión de cuidados, de conocer los riesgos y de que tú siempre te sientas muy cómoda.
No hay ninguna contraindicación verdaderamente grande para decir que no se puedan mezclar estas dos cosas en tu vida. Como te estábamos diciendo antes, lo importante es que tú y tu pareja conozcan muy bien sus cuerpos para que sepan cuáles son los riesgos y cómo ambos van a sentirse más cómodos.
Hay muchas ventajas de combinar la menstruación y el sexo. Aquí vamos a nombrarte algunas para que desmitifiquemos esta relación y puedas disfrutar de tu sexualidad de nuevas maneras:
Alivia los cólicos menstruales: Este beneficio ocurre por dos motivos. El primero es que durante el orgasmo, todos los músculos de esa zona del cuerpo se contraen, por lo que al final de la relación sexual hay una relajación generalizada que mejora el dolor menstrual. El segundo es que los orgasmos liberan endorfinas, que son hormonas químicas que alivian los dolores.
Acorta los periodos: Durante el orgasmo, las contracciones musculares ayudan a sacar toda la sangre más rápidamente, lo que hace que los periodos puedan ser más cortos.
Lubrica naturalmente: La sangre de tu periodo puede actuar como un lubricante que beneficia el placer para ambos.
Mejora los dolores corporales: Como ya te contamos, las endorfinas no solamente actúan contra los cólicos menstruales, sino contra cualquier otro dolor que estés padeciendo, como el de cabeza, que es tan común en esta época del mes.
Se incrementa el deseo sexual: Sí chicas, es cierto, pero esto no aplica en todos los casos, pues algunas dicen que el deseo aumenta durante el periodo y otras que este se incrementa dos semanas antes de que se esté en esos días.
Todas las chicas viven esta etapa de una forma diferente, hay algunas que durante el ciclo menstrual, en lo último que piensan es en tener relaciones sexuales ya que no son sus mejores días. Pero también hay otras que su cambio hormonal les produce un aumento en la sensibilidad, lo que ayuda a tener más deseo sexual.
Además de esos beneficios, también existen unos aspectos negativos de combinar la menstruación y el sexo. Por eso, queremos que los conozcas para que puedas tomar decisiones conscientes e informadas:
Puedes ensuciar la cama: La sangre menstrual puede salir en algún momento y ensuciar la cama, las sábanas o donde sea que estén manteniendo la relación sexual. Eso es normal, pero debes tenerlo en cuenta para evitar manchas indeseadas.
Riesgo mayor de contagio de ETS e ITS: Durante la menstruación hay un riesgo mucho más alto de contagiar y de contraer una enfermedad o una infección de transmisión sexual. Por eso es de vital importancia que SIEMPRE utilices preservativo. No puede ser opcional, incluso si tienes otros métodos anticonceptivos.
Incomodidad por los tampones y toallas: Si estás usando un tampón, debes retirarlo antes de empezar cualquier contacto con la otra persona porque es peligroso que lo empujen más adentro de lo adecuado.
No es un método de planificación: Existe la creencia de que no se puede quedar en embarazo durante la menstruación. Sin embargo, sí es posible, aunque menos probable. De igual modo, no te puedes confiar.
Es posible masturbarse durante el periodo menstrual. No hay ninguna restricción para practicar la masturbación durante la menstruación, ya que es una decisión personal.
Durante este periodo, algunas mujeres pueden experimentar mayor sensibilidad o excitación debido a las variaciones hormonales. Además, la masturbación podría contribuir a mitigar los cólicos menstruales y generar una sensación de bienestar al liberar hormonas relajantes.
El nivel de deseo sexual durante la menstruación puede variar significativamente de una persona a otra. La presencia de la menstruación implica cambios hormonales que afectan de manera individual a cada mujer, influyendo en sus niveles de deseo sexual.
En ciertos casos, algunas mujeres experimentan un aumento en su deseo sexual durante la menstruación. Este fenómeno puede atribuirse a un aumento en la sensibilidad de áreas erógenas específicas o a cambios hormonales que tienen un impacto positivo en su libido. Por otro lado, hay mujeres que pueden sentirse incómodas o menos inclinadas hacia la actividad sexual durante este periodo, debido a síntomas como dolor abdominal, hinchazón o variaciones en el estado de ánimo.
Es crucial reconocer que no existe una respuesta única o "normal" en lo que respecta al deseo sexual durante la menstruación, ya que cada persona experimenta estos cambios de manera única.
Es viable llevar a cabo sexo oral durante el periodo menstrual si ambas personas en la pareja están de acuerdo y se sienten cómodas con la idea. La menstruación no debe considerarse como un impedimento absoluto para la actividad sexual consensuada. Sin embargo, es útil seguir algunos consejos para hacer la experiencia más placentera:
Olores y sabores: Durante la menstruación, es posible que se presenten olores y sabores distintos en comparación con otros momentos del ciclo menstrual. Estas variaciones son personales y pueden diferir de una persona a otra. La comunicación abierta y el respeto mutuo son fundamentales para abordar cualquier inquietud al respecto.
Higiene: Mantener una buena higiene es importante en cualquier actividad sexual. Optar por ducharse o lavarse antes de la actividad puede contribuir a que ambas personas se sientan más cómodas.
Preferencias personales: Cada individuo tiene sus propias preferencias y límites en cuanto a las actividades sexuales durante la menstruación. Respetar los sentimientos y deseos de la pareja es crucial, y la comunicación abierta es esencial para asegurar que ambos estén cómodos y consensuados.
Si decides aventurarte a tener relaciones sexuales durante el periodo, es importante tener en cuenta varios aspectos:
En primer lugar, es fundamental hablar con tu pareja sobre tus sentimientos. Expresar tus emociones te permitirá sentirte más tranquila cuando llegue el momento. También puedes preguntar a tu pareja acerca de sus pensamientos al respecto. Si ambos se sienten cómodos, ¿por qué no darle una oportunidad?
Teniendo en cuenta el flujo menstrual, es posible que se manchen un poco las sábanas y a tu pareja. Por lo tanto, al tomar la decisión, asegúrate de estar segura y tranquila para evitar que la intimidad sea afectada por incomodidades. Puedes colocar una toalla oscura sobre las sábanas para prevenir manchas.
Algunas posiciones pueden resultar incómodas durante el periodo, así que experimenta y descubre qué se siente mejor tanto para ti como para tu pareja. Si ambos lo acuerdan, también pueden explorar el sexo anal, siguiendo todas las recomendaciones de higiene.
Aprovecha la oportunidad para probar algo nuevo, como el sexo en la ducha. Esta puede ser una buena alternativa en los días en que no quieres manchar la cama.
Por último, pero no menos importante, asegúrate de tener a mano toallitas húmedas. Estas son parte de nuestro kit de supervivencia en las relaciones sexuales, ya que ayudan a mantener la limpieza y la frescura, proporcionando una sensación de tranquilidad.
Esperamos que hayas aprendido mucho y que sepas cómo funciona tu cuerpo para que siempre puedas tomar decisiones que te hagan muy feliz. Recuerda enviarle este artículo a tu amiga que siempre tiene preguntas sobre el tema y no dudes en consultar todas las tuyas con nuestra ginecóloga online.
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